剧集围绕滨海消防救援特勤站的八位消防员展开，采用“火灾救援+个人困境”的双线叙事。指导员孙大胜恐高，却每次都要攀爬百米高楼；班长林动患有严重的幸存者内疚，因为在一次化工厂爆炸中，他做出了“放弃搜救、先撤”的命令导致错过了另一名被困工人的施救窗口。每集一场大型灾难：LNG罐区泄漏、高层电缆井火灾、地震后危楼救援、油轮爆炸……第十二集，林动在坍塌的商场下听到了当年那个工人儿子的呼救声，他冒着二次坍塌风险，用手扒了三小时碎石，成功救人，终于对着废墟说了一句“对不起”。孙大胜为了给患白血病的孩子找骨髓配型，动用全队爬28楼锻炼身体以符合捐献条件。最终在一场山火爆燃中，全员进入火场，用防火罩包裹住了一个被困的驴友团，全员安全撤出。
硬核专业度拉满，每一场火都不同且真实。不神话英雄，他们也会怕会哭。人物塑造扎实，把职业剧拍出了生活流的质感，看得人又想当消防员又心疼。
身家百亿的富翁隐姓埋名，仅靠一部手机和一百美金，在陌生城市挑战九十天创造百万企业。
警校最差毕业生卧底黑帮，结果凭“烂仔哲学”一路坐上了龙头老大位置。
一对新婚夫妻自驾游误入结界，穿越到了古代传说中的“仙乡”，他们必须完成神仙布置的奇葩夫妻任务才能回家。
一次地震引发超级海啸，一支精锐海上搜救队必须在死神降临前从一艘豪华邮轮上救出所有人。
当了二十年僧人的父亲为救白血病女儿还俗，却发现人间比寺庙更难修行。
1930年代上海，一群越剧女伶在乱世中撑起一个戏班，也撑起了自己的尊严。
旧楼面临拆迁，房客们联手“智斗”无良开发商，保卫他们最后的家。
二战期间，一位失明的调音师利用超强听觉，在家中秘密为抵抗组织监听盖世太保电台。
