节目组搭建了一个包括水下推门、无限爬梯、拉飞机等极端场景的竞技场。参赛者不仅有健美选手、奥运冠军，还有特种兵和消防员。第一轮“1v1抢球”便将野蛮发挥到极致，没有任何规则限制，唯一的目标就是让对方失去行动能力。随着赛程推进，原本的体力竞赛逐渐演变为脑力与联盟的博弈。上一秒还并肩作战的队友，在“个人生存赛”中必须亲手将对方推下落差巨大的泥潭。节目没有淘汰后的煽情采访，只有大口喘气和满身泥泞。决赛更是将百吨级卡车作为配重道具，两位幸存者在刺骨冰水中角力，直至一方体力衰竭沉入水中。
纯粹的男性荷尔蒙视觉轰炸，每一帧都在挑战人类生理极限。虽然被称为韩版《鱿鱼游戏》综艺化，但这里没有死亡只有汗水。节目聪明地省略了无聊的个人背景介绍，让肌肉和意志说话。缺点是看到后期会有审美疲劳，但中间几场大型团体攻防战的设计确实展现了电视工业的顶级水准。
女儿意外离世后，一对夫妻用AI复原她的影像，在虚拟中寻找救赎。
一种新病毒让世界陷入死寂，唯一能激活人们情绪的只有街舞的节奏，舞者成了最后的希望。
康家第七季迎来史上最离谱儿媳：一个不会说粤语、只想开直播当网红的外国留学生。
一群大学生玩碟仙招来恶灵，他们不知道，碟仙的诅咒源于四十年前一场集体屠杀。
铸剑世家一夜灭门，唯一幸存的小女儿带着残剑图谱，十年后以男装身份重返朝堂。
切尔诺贝利石棺内部，一名乌克兰狙击手与俄罗斯特种兵在致命辐射中进行了48小时无声对决。
平安夜，一群驻港英军军营里的华人士兵，决定在军营“基地”里办一场假的圣诞派对来骗假期。
陷入ISIS围城的摩苏尔，一支只有十几人的特警小队必须穿越炼狱护送机密情报。
